Një shtyllë e thembrës është një zgjatje kockore që shfaqet nën kockën e thembra. Kjo zgjatje ndodh si rezultat i akumulimit të kalciumit në zonën ku fascia shputore ngjitet në thembër. Nxitjet e thembra jo gjithmonë shkaktojnë dhimbje. Fasciiti shputor ndodh si rezultat i acarimit të shtresës së indit lidhës të quajtur fascia shputore e vendosur në shputën e këmbës. Është një nga shkaqet më të zakonshme të dhimbjes së thembrës. Nëse ndjeni një dhimbje të mprehtë në thembër, veçanërisht kur ngriheni nga shtrati në mëngjes ose pasi jeni joaktivë për një kohë të gjatë, mund të vuani nga kërcitjet e thembrës dhe fasciiti shputës. Metodat e trajtimit ndërhyrës lejojnë menaxhimin efektiv të këtyre dhimbjeve dhe lehtësimin e simptomave.
Pse ndodhin Spursat e thembra?
Nxitja e thembra, e vendosur në shputën e këmbës fascia shputore Ndodh si rezultat i shtrirjes së tepërt të indit lidhës të quajtur ind lidhës dhe ekspozimit ndaj tendosjes së përsëritur. Kjo situatë është veçanërisht e zakonshme tek ata që qëndrojnë në këmbë për periudha të gjata kohore, kanë probleme me peshën e tepërt dhe përdorin këpucët e gabuara.
Metodat e trajtimit të nxitjes së thembra
Në trajtim, metodat si mjekimi, pushimi dhe terapia fizike rekomandohen përgjithësisht si hapi i parë. Megjithatë, kur këto trajtime dështojnë ose dhimbja është e fortë, metodat e trajtimit ndërhyrës hyjnë në lojë. Këtu janë disa nga këto metoda:
- Trajtimet që mund të aplikohen në shtëpi:
- Pushoni: Pushimi i këmbës së prekur mund të zvogëlojë dhimbjen.
- Aplikimi i qeseve të akullit: Aplikimi me ndërprerje mund të bëhet për të reduktuar dhimbjen dhe inflamacionin.
- Ushtrime fizioterapie: Ushtrimet e duhura mund të zvogëlojnë dhimbjen.
Përdorimi i këpucëve të përshtatshme: Këpucë ortopedike dhe këpucë mbështetëse.
- Trajtimi mjekësor: Ilaçet kundër dhimbjeve dhe anti-inflamatore: Ju mund të përdorni medikamentet e rekomanduara nga mjeku juaj.
- Fizioterapi: Terapia manuale dhe terapia me valë shoku (ESWT)
- Trajtimet intervenuese
- Trajtimi PRP (plazma e pasur me trombocite): Plazma e pasur me trombocitet e marrë nga gjaku i vetë pacientit injektohet në zonën e thembrës.
- Injeksion steroid: Injeksioni i kortikosteroideve është një trajtim me injeksion që i jepet zonës së thembrës për të reduktuar inflamacionin për shkak të nxitjeve të thembrës. Kjo metodë trajtimi zakonisht lehtëson dhimbjen dhe redukton inflamacionin në një kohë të shkurtër.
- Embolizimi: Është procesi i mbylljes së vaskularizimit jonormal në zonën e dhimbshme me mikrosfera të veçanta shoqëruar me angiografi.
Kur janë të nevojshme trajtimet ndërhyrëse?
Trajtimi i fasciitit të shputës dhe shputave të thembra metodat intervenueseNë përgjithësi rekomandohet kur metodat e tjera të trajtimit nuk japin rezultate. Sidomos për pacientët që përjetojnë dhimbje afatgjatë, këto metoda ofrojnë zgjidhje efektive dhe të përhershme.
Çfarë duhet të kihet parasysh pas procesit të trajtimit?
Pas trajtimit intervenues, është e rëndësishme të bëhen disa ndryshime në stilin e jetës për të parandaluar përsëritjen e simptomave. Në veçanti, përsëritja e simptomave mund të parandalohet duke ndërmarrë hapa të tillë si zgjedhja e këpucëve të përshtatshme dhe ushtrimet e rregullta.
- Zgjedhja e këpucëve të përshtatshme: Zgjidhni këpucë që mbështesin këmbët tuaja dhe ofrojnë amortizues, veçanërisht në zonën e thembrave.
- Ushtrime për këmbët: Ju mund të parandaloni rishfaqjen e nxitjeve të thembrave duke bërë ushtrime që forcojnë pjesën e shputës dhe të thembrës.
Trajtimi i shtyllës së thembrës formohet sipas ashpërsisë së ankesave dhe stilit të jetesës së pacientit. Metodat intervenuese janë një opsion efektiv, veçanërisht për pacientët që nuk i përgjigjen terapisë mjekësore dhe fizike.